Začať s učením detí korčuľovať môže byť jedným z najkrajších zážitkov, ktoré rodičom a ich potomkom prinesie množstvo radosti a vzrušenia. Predstavte si, ako sa vaše dieťa prvýkrát postaví na ľad s očami plnými nadšenia, pripravené zvládnuť túto novú výzvu. Viem, že začiatky môžu byť rovnako náročné, ako i zábavné. S radosťou sa teraz s vami podelím o cenné rady, ako začať s výučbou malého korčuliara na ľade.

Správny výber korčúľ, vhodné techniky a trpezlivý prístup sú kľúčové pre úspešné zvládnutie tohto dobrodružstva. 

V tomto článku vám prinášame kompletného sprievodcu krok za krokom, ktorý vám pomôže premeniť prvé kroky na ľade na krásny príbeh plný úspechov, smiechu a nezabudnuteľných momentov.

Ak sa chcete dozvedieť tipy a triky Ako sa naučiť korčuľovať na ľade [rýchlo a jednoducho] ako dospelí, prečítajte si prvú časť. 

 

Ako obliecť deti na ľad?

Deti hlavne teplo oblečte, nadbytočné vrstvy sa predsa vždy dajú dať dole neskôr. 

Vhodné oblečenie na korčuľovanie je nesmierne dôležité pre ich pohodlie a bezpečnosť.

Začnite základnou vrstvou, ktorá odvádza vlhkosť, aby sa neprehriali – ideálnym príkladom je funkčné spodné prádlo, napríklad ribano. Na to im oblečte tričko s dlhými rukávmi alebo ľahký sveter.

Ako ďalšiu vrstvu zvoľte bundu alebo mikinu s kapucňou, ktorá umožní voľný pohyb. Nohavice by mali byť elastické a teplé, ako napríklad legíny alebo tepláky. Prípadne zvoľte šušťákovú súpravu. Vyhnite sa džínsom, ktoré môžu obmedzovať pohyb a ak sa namočia, stanú sa nepríjemnými.

Často sa odporúčajú hrubé zimné ponožky na ochranu pred chladom a pľuzgiermi, ale zvážte tenšie ponožky, ktoré dieťaťu poskytnú lepší cit v korčuli a lepšie ovládanie. Najmä ak používate kvalitné a mäkké krasokorčuliarske korčule, v ktorých zima nebude. 

Vyhnite sa vrstveniu viacerých tenkých ponožiek, pretože môžu spôsobiť pľuzgiere.

Nezabudnite prckovi vziať rukavice alebo palčiaky, ktoré udržia ručičky v teple a ochránia ich pri páde. Samozrejme, čiapka alebo čelenka sú nutným doplnkom na udržanie telesnej teploty.

Deťúrence oblečte do niekoľkých vrstiev, aby ste im mohli prispôsobiť oblečenie podľa potreby priamo na klzisku. Správne zvolené oblečenie im umožní naplno si užiť čas strávený na ľade.

 

 

Ďalšie veci, ktoré netreba zabudnúť zobrať

Nezabudnite zobrať ľahké snacky (banán, alebo niečo sladké), a samozrejme tekutiny. Na zamrznuté plochy vonku si môžete pribaliť termoobal na (hokejovú) fľašu.

Už sme spomenuli Tempish korčule Clips Duo. Ďalšou výbornou alternatívou pre malých korčuliarov sú CCM korčule: táto značka ponúka detské korčule na ľad, dámske korčule a samozrejme, pánske korčule na ľad. 

Korčule určite nezabudnite zabaliť do tašky alebo si zaobstarajte pevný ruksak na korčule. Vzdržia vám tak omnoho dlhšie. 

Pri prvých krokoch vášho dieťaťa na ľade nezabudnite na ochranné vybavenie: rukavice a prilbu. Lyžiarska alebo detská prilba na ľad je nevyhnutná, pretože ochráni hlavu vášho dieťaťa pri páde. Odporúčam tiež použiť tréningovú pomôcku na korčuľovanie, tzv. hrazdu. Hrazda je skvelá pomôcka nielen pre deti, ale aj pre dospelých, ktorí sa chcú na ľade cítiť istejšie. Ak hľadáte hrazdu pre dospelých, môžete ju jednoducho nájsť kliknutím sem

 

Tipy a triky: 

Ako naučiť dieťa korčuľovať- Podrobný návod pre rodičov

1. Najprv začínajúceho malého korčuliara zoznámte s ľadom: 

Nech sa ho dotkne a pochopí, že je klzký a umožňuje šmýkanie. Je dôležité, aby dieťa vedelo, že počas učenia môže spadnúť a občas to môže bolieť. 

Začnite tým, že necháte dieťa stáť na ľade v bezpečnej oblasti. Ruky má mať vystrčené do strán alebo pred sebou, čo mu pomôže udržať rovnováhu. Kolená by malo mať jemne pokrčené, aby dieťa lepšie absorbovalo pohyby a cítilo sa stabilnejšie.

2. Pomôžte mu zvyknúť si na presun váhy:

Pomôžte dieťaťu pochopiť, ako prenášať váhu z jednej nohy na druhú. Tento pohyb je základom pre správne korčuľovanie a pomôže vášmu krpcovi prispôsobiť sa klzkému povrchu. Uistite sa, že dieťa sa cíti pohodlne, a nebojí sa. 

3. Naučte ho postaviť sa na jednu nohu:

Ukážte dieťaťu, ako sa môže postaviť na jednu nohu. Môžete začať s malými krokmi, aby sa malý korčuliar cítil stabilne, a postupne zvyšujte náročnosť. Naučte ho, ako sa bezpečne postaviť po páde (vysvetlili sme v predošlej kapitole).

4. Prejdite na základné kráčanie:  

Zamerajte sa na základné kráčanie po ľade, ktoré zahŕňa jemné dupkanie a pohyb vpred. Tento krok pomáha dieťaťu prispôsobiť sa korčuliam a zlepšiť jeho/jej rovnováhu a koordináciu. Postupne buďte s dieťaťom čoraz dlhšie na ľade. Nechajte ho kĺzať sa o trochu dlšiu vzdialenosť zo dňa na deň. Chceme dosiahnuť, aby sa dieťa cítilo na šmykľavej ploche pohodlne.

5. Dotýkanie sa korčúľ:

Naučte dieťa, ako sa dotýkať korčúľ rukami. Najprv sa musí dotknúť pravou ručičkou pravej korčule, potom vymeníme strany. Po zvládnutí týchto pohybov skúste krížové dotyky- pravá ruka na ľavú korčulu, a potom naopak.

Toto cvičenie pomôže zlepšiť flexibilitu kolien dieťaťa a podporí lepšiu stabilitu pri korčuľovaní.

6. Cvičte odrážanie sa do strán

Naučte dieťa, ako správne odrážať jednu nohu do boku, pričom druhú nohu priblíži späť. Tento pohyb posilňuje nohy a zlepšuje techniku korčuľovania. Postupne zvyšujte intenzitu odrazu a motivujte dieťa, aby si pohyb osvojilo prirodzene.

7. Zabavte dieťa pomocou hier

Vymyslite rôzne hry, aby korčuľovanie bolo pre dieťa zábavné a motivujúce. Skúste hry ako kopanie do puku, jazdenie medzi kuželmi alebo súťaže v rýchlosti. Taktiež môžete skúsiť hudbu - mnohé detičky radi tancujú, tak prečo to neskúsiť na ľade. 

Tieto aktivity nielen rozvíjajú techniku, ale aj zvyšujú sebavedomie a podporujú pozitívny vzťah k športu.

8. Sledujte pokrok a povzbuďte dieťa  

Sledujte pokroky dieťaťa a dajte mu pozitívnu spätnú väzbu. Každý malý úspech je krok k lepšiemu výkonu, takže oslavujte úspechy malého korčuliara a povzbudzujte ho k ďalšiemu zlepšovaniu.

9. Bezpečné prostredie 

Uistite sa, že váš potomok má všetky potrebné ochranné pomôcky, ako sú prilba, chrániče na kolená a lakte. Bezpečné prostredie a správne vybavenie sú kľúčové pre pohodlné a bezstarostné učenie sa korčuľovania.

 

 

Tipy, ako deti naučiť korčuľovať hravou formou

Zábavné hry na ľade sú fantastickým spôsobom, ako pomôcť deťom naučiť sa korčuľovať a zároveň ich zaujať a nadchnúť. Hry prispôsobte veku dieťaťa. 

Hrajte "Si to" na ľade

Pri tejto hre sa deti navzájom naháňajú, pričom rozvíjajú svoju rýchlosť a obratnosť. Môžete ju hrať aj len dvaja, pravidlá hry v tomto prípade zjednodušte.

Pravidlá: Vyberte jedného hráča, ktorý začne, a bude tzv. Označovač (Tagger). Tagger sa snaží označiť ostatných hráčov tak, že sa ich dotkne rukou alebo určeným predmetom. Keď je hráč označený, stáva sa novým označujúcim.
Ak je hráč označený, musí sa prestať pohybovať, kým nie je opäť označený alebo kým nie je splnené určené pravidlo (napríklad počítanie do 10).

Hráči sa pohybujú po klzisku a snažia sa vyhnúť označeniu. Označujúci hráč by si mal byť vedomý svojho okolia a pohybovať sa opatrne, aby sa vyhol kolízii.

Prekážková dráha na korčuliach

Pri tejto hre sa deti korčuľujú pomedzi kužele, alebo preskakujú malé prekážky, čím si zlepšujú manévrovacie schopnosti. Hra nielen spríjemňuje korčuľovanie, ale pomáha deťom budovať základné zručnosti, ako je koordinácia, rovnováha a sebadôvera na ľade. Na prekážky môžete využiť predmety, ktoré máte po ruke - napr.rukavicu, fľašu vody, hokejku..

Hra "Nasleduj vodcu"

Hra nabáda deti k napodobňovaniu pohybov, čo im hravou formou pomáha zlepšiť techniku korčuľovania.

Korčuľujte prví, a predvádzajte rôzne ľahké triky: rozpažte ruky, upažte raz jednu raz druhú ruku, dotknite sa kolien alebo korčule, korčulujte na jednej nohe, a podobne. Deti korčuľujú za vami, a majú pohyby po vás opakovať. 

Lov na písmenká

Umiestnite na ľad penové písmená (prípadne písmená vystrihnuté z tvrdého papiera) alebo drobné predmety, a nechajte deti, aby ich zbierali na korčuliach. Táto hra je skvelá pre mladšie deti, ktoré sa učia ohýbať, udržiavať rovnováhu a postaviť sa späť počas korčuľovania.

Ak im to chcete trošku sťažiť, vyzvite dieťa, aby zbieralo písmenka v abecednom poradí. 

Hra na "Zamrznutie"

Podobne ako pri hre Stoličky, na ľade sú poukladané stoličky do kruhu. Musí byť o jednu stoličku menej ako detí. Deti korčuľujú pri hudbe a po jej skončení si všetci  musia čo najrýchľejšie posadať. Posledný korčuliar, na ktorého nevyšla stolička, vypadne. Zoberte jednu stoličku, a hru opakujte, až kým nezostane víťaz. 

Je to zábavný spôsob pre mladých korčuliarov, ako sa naučiť rovnováhu a kontrolu na ľade.